Mens sana in corpore sano, “ Di Dalam Tubuh Yang Kuat Terdapat Jiwa Yang Sehat”

-
Moto tersebutlah sekhiranya yang cocok dengan kegiatan kali ini dimana Persatuan Isteri Prajurit (Persit) Kartika Cahdra Kirana (KCK) Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka pagi ini melaksanakan senam bersama yang bertempat di lapangan upacara Makorem 131/Santiago. Selasa (16/19).

 "Tujuan diadakannya kegiatan ini yakni untuk menjaga agar tubuh selalu tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku. Selain itu juga untuk menjalin silaturahmi dan keakraban antara sesama Ibu-Ibu Persit Korem 131/Santiago dan jajarannya, dan juga sebagai alternatif untuk refreshing bagi ibu-ibu Persit yang waktunya dihabiskan untuk mengurus rumah tangga dan bekerja. Jadi antara mengurus rumah tangga, kerja dan olahraga harus seimbang, sebab ada pepatah mengatakan di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat," ujar Ketua Persit KCK Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, Ny. Mita J. Robert Giri".
Senam merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai beragam manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan social. Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Senam juga akan mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, power, kelenturan, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan. Apalagi  jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system).
Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. Diyakini bahwa terdapat sumbangan yang sangat besar dari olah raga senam dalam meningkatkan self-concept (konsep diri). Ini bisa terjadi karena kegiatan senam menyediakan begitu banyak pengalaman dimana orang mampu mengontrol tubuhnya dengan keyakinan dan tingkat keberhasilan yang tinggi, sehingga memungkinkan membantunya membentuk konsep yang posisitf. 




Senam bersama tersebut dipandu para instruktur senam dari salah satu sanggar senam yang ada di kota Manado. Selanjut untuk lebih mempererat keakraban diantara Persit maka kegiatan tersebut diakhiri dengan pemberian hadia bagi Ibu-ibu Persit yang gerakannya terbaik, serta makan bersama dengan Danrem 131/Santiago, Brigjen TNI Joseph Robert Giri, S.I.P., M.Si selaku Pembina Persit KCK Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, denga beralaskan daun pisang.

Hadir pada kegiatan tersebut Kasrem 131/Santiago bersama Wakil Ketua Persit Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka beserta pengurus, Para Kasi Korem serta Ketua-Ketua Cabang dan pengurus jajaran Korem 131/Santiago.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dandim 1309 Manado Optimis Potensi Sepak Bola Manado Layak di Bangkitkan

-
Gambar
MANADO,  Komandan Kodim 1309/Manado Letkol Arm Johanes Toar Pioh menutup dengan resmi pelaksanaan kejuaraan Dandim 1309 Cup Tahun 2017, Minggu (23/7/2017) di stadion Klabat, Manado. Kejuaraan yang mengusung tema”Bola Satukan Rasa” itu disaksikan sekitar 500 penonton yang memadati stadion Klabat Manado, Komandan Kodim 1309/Manado Letkol Arm Johanes Toar Pioh dalam arahannya mengatakan bahwa ajang Dandim Cup 2017 telah menjadi agenda tahunan Kodim 1309/Manado,dimana katanya kegiatan ini merupakan upaya serta partisipasi aktif Kodim 1309/Manado dalam mendorong kemajuan cabang olahraga sepak bola di Kota Manado.”Ajang ini akan tetap dilaksanakan setiap tahun dan semakin ditingkatkan kualitas pelaksanaannya.”ujar Toar sapaan akrab Dandim 1309/Manado itu. Toar menambahkan,keterlibatan Kodim 1309/Manado dalam bentuk memotivasi pemain dan pengelolah club sepak bola untuk memacu prestasi kearah lebih baik lagi,baik itu untuk tingkat Kota Manado,Provinsi Sulut maupun pada ajan...
Baca selengkapnya

Pertahankan Cita-Cita Perjuangan Bangsa

-
Gambar
Manado.  -Upacara Bendera setiap senin yang telah menjadi protap bagi satuan-satuan jajaran TNI merupakan suatu kewajiban dalam menghormati dan menghargai akan Bendera Merah Putih dan mengenang para Pahlawan yang telah mendahului dalam mempertahankan Kemerdekaan Bangsa Indonesia yang sampai saat ini masih tetap berjaya dan berkobar disetiap penjuru Nusantara ini yang tetap dipertahankan dalam menjunjung tinggi Persatuan dan Kesatuan Bangsa sebagai Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghargai akan para pahlawan kusuma bangsa. Dalam pelaksanaan upacara pada senin 7 Mei 2018 yang dilaksanakan di Makorem 131/Santiago dimana kegiatan upacara tersebut berjalan dengan khikmad tertib dan aman yang dipimpin oleh Kasiops Korem 131/Santiago Kolonel Inf M David Hasibuan dengan Komandan Upacara (Danup) Kapten Inf Ade Rahmat. Kegiatan upacara ini dilaksanakan setiap hari senin yang secara bergantian diambil oleh para Kasi Korem 131/Santiago sebagai Inspektur Upacara (Irup) dimana pelaks...
Baca selengkapnya

Brigjen TNI Mukhlis Melayat di Rumah Duka Kolonel Almarhum (Purn) Errol Godlief Lumowa

-
Gambar
Manado -  Sebagai ungkapan bela sungkawa dan rasa empati serta rasa senasib sepenanggungan Danrem 131/Santiago, Brigjen TNI  Mukhlis, S.A.P., M.M didampingi oleh Kasiintel Kasrem 131/Santiago, Kolonel Inf Bram Pramudia, S.E melayat ke rumah duka  Almarhum Kolonel   (Purn) Errol Godlief Lumowa. Rabu, (23/03/2022). Dalam kesempatan tersebut Danrem 131/Santiago menyampaikan rasa belasungkawa.  “Kepada keluarga besar Almarhum yang ditinggalkan, agar senantiasa diberi ketabahan dan keikhlasan  dan, atas nama pribadi dan Keluarga Besar Korem 131/Santiago mengucapkan turut berduka cita, atas wafatnya Kolonel Cba (Purn) Errol Godlief Lumowa,” ucap Danrem. “Semoga Almarhum diterima disisi Nya dengan segala amal kebaikan dan amal ibadahnya yang telah Almarhum perbuat semasa hidupnya dan diampuni atas segala kekhilafan,serta d6osa-dosa nya,” lanjutnya. Ia juga berharap semua keluarga keluarga besar yang telah ditinggalkan oleh Almarhum senantiasa diberikan ketab...
Baca selengkapnya